Una ricerca dimostra che l'uso prolungato del computer provoca danni fin dall'adolescenza. Prevenirli non è impossibile ma la regola d'oro è sempre la stessa: fare una pausa ogni tanto. Trascorrere dalle 10 alle 12 ore davanti al computer è qualcosa che accade a moltissime persone, dato che spesso lo si usa sia a lavoro che a casa. Secondo una ricerca della Stellenbosch University di Tygerberg, in Sud Africa, uno stile di vita di questo tipo provoca dolore al collo e alla testa, e l'aspetto più inquietante è che il disturbo non colpisce solo gli adulti ma anche i giovanissimi.
Il team di ricerca sudafricano ha preso in esame 1073 studenti del liceo dell'età di circa 16 anni: il 48% di questi frequenta scuole dove si usa regolarmente il computer e di questi il 43% utilizza il computer per 8,5 ore a settimana o più.
Stando ai dati raccolti, solo il 16% di chi passa meno di cinque ore davanti al pc soffre di disturbi al collo, contro il 48% di quelli che stanno al computer dalle 25 alle 30 ore a settimana, che invece lamentano dolori forti e mal di testa.
Per evitare i danni provocati dall'uso prolungato del mouse è molto utile usare un poggiapolso, ne esistono di vari tipi e modelli, noi ne abbiamo realizzato uno riempito con la pula di farro. E' un piccolo cuscinetto che consente di ridurre la fatica del braccio e della spalla garantendo comunque una ampia mobilità della mano.
Per evitare i danni provocati dall'uso prolungato del mouse è molto utile usare un poggiapolso, ne esistono di vari tipi e modelli, noi ne abbiamo realizzato uno riempito con la pula di farro. E' un piccolo cuscinetto che consente di ridurre la fatica del braccio e della spalla garantendo comunque una ampia mobilità della mano.
